El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 2 meses 28 días
Похудеть на 5 кг
Сфера: Здоровье
Зачем: Давно мечтаю похудеть и держать себя в тонусе. Очень люблю сладкое и мучное, и они мои враги. 3 года назад поправилась на 5 кг и не могу их скинуть. Одно радует, что больше не набираю . Буду сидеть на диете Дюкана (она мне помогает), ходить на спорт и бегать. Буду чередовать таким образом, чтобы 1 раз в неделю ходила в спорт зал, а 2-ой - бегала. По четвергам буду бегать, а по воскресениям - ходить в спорт зал.
Цена слова: в протяжении недели каждый день по 2-3 часа заниматься в спортзале
Корзина: #5 до 19 октября
Criterio del fin
фотография весов и фотоотчет регулярных посещений фитнес-клуба
Recursos personales
деньги, время, хорошая физическая подготовка
Lo ecológico del objetivo
я это делаю для себя
-
Купить обанимент в спорт зал
Coste de la etapa — 194.97 $
-
Сесть на диету Дюкана
нужно питаться в основном белками и иногда употреблять углеводы
-
Регулярные тренировки (Спорт зал- по воскресеньям, а бег- по четвергам)
-
Похудеть на 5 кг
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
