Половое воздержание

Прекратить дёргать свой джуджулик

Не дёргать джуджулик

Сегодня 28 августа, я ставлю себе цель - воздерживаться от секса, неважно с девушкой или рукой на ближайшие две недели! После двух недель описать своё состояние!
Внешние раздражители

Игнорировать внешние раздражители