Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 2 months 4 days
БРОСИТЬ КУРИТЬ!
Я хочу бросить курить, чтобы быть здоровым, успешным и счастливым человеком!
Goal Accomplishment Criteria
Я не курю уже 3 месяца!
Personal resources
Желание быть здоровым и быть примером для своих детей!
Goal ecological compatibility
Я хочу доказать себе, что я могу это сделать и воспитать в себе силу воли!
-
Самомотивация!
1. Каждый день мотивировать себя на то, что курить категорически необходимо бросить так как это сокращает мои шансы на достижение моих будущих целей!
-
Визуализация!
1. Каждый день мечтать, представлять себя здоровым и успешным человеком в настоящем времени!
2. Представлять то, как мне легко дышится и ощущение такой силы, что можно горы свернуть!
-
Сокращение курения!
1. Первые 10 дней курить 10 сигарет в день!
2. Вторые 10 дней курить 5 сигарет в день!
3. Третьи 10 дней курить 2 сигареты в день!
4. Далее вообще прекратить курение!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
