БРОСИТЬ КУРИТЬ!

Я хочу бросить курить, чтобы быть здоровым, успешным и счастливым человеком!

Я не курю уже 3 месяца!

Желание быть здоровым и быть примером для своих детей!

Я хочу доказать себе, что я могу это сделать и воспитать в себе силу воли!

Самомотивация!

1. Каждый день мотивировать себя на то, что курить категорически необходимо бросить так как это сокращает мои шансы на достижение моих будущих целей!
Визуализация!

1. Каждый день мечтать, представлять себя здоровым и успешным человеком в настоящем времени!

2. Представлять то, как мне легко дышится и ощущение такой силы, что можно горы свернуть!
Сокращение курения!

1. Первые 10 дней курить 10 сигарет в день!

2. Вторые 10 дней курить 5 сигарет в день!

3. Третьи 10 дней курить 2 сигареты в день!

4. Далее вообще прекратить курение!

Мета у складі групи

Самомотивация!