Личностный рост
Курс медитации Mind Detox
Пройти бесплатный 7-дневный курс по медитации от Игоря Будникова http://welcomebackhome.ru/minddetox
Критерий завершения
Неделя медитации
-
День 1
Поза, дыхание, время
-
День 2
Ощущуния в теле
-
День 3
Контроль мыслей
-
День 4
Контроль настроения
-
День 5
Три самые частые ошибки
-
День 6
-
День 7
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
