General
медитировать каждый день
Медитировать как минимум 10 минут утром и 10 минут перед сном, постепенно увеличивая время.
Criterio del fin
ритуал медитации ежедневно в течение минимум 20 минут
Recursos personales
мои время, воля, внимательность и осознанность
Lo ecológico del objetivo
я действительно этого хочу, потому что это дает мне хороший позитивный настрой , спокойствие, возможность познавать себя, открывать что то новое в себе.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
