Personal development
Новая жизнь {Сентябрь}
Все очень просто - мне надоела моя старая жизнь, я хочу новую :)
Для этого надо что? - волшебная палочка ПАХАТЬ, пахать нужно, дамы и господа.
С сентября ребенок идет в школу, а я буду вджобывать не по детски.
Вся система состоит в разделении любого события на:
- Максимум - 20 баллов
- Чуток не дотянула - 15 баллов
- Середнячок - 10 баллов
- Могла бы и лучше - 5 баллов
- Минимум - 1 балл
Также берутся действия, которые я хочу выполнять в течении дня, и расписываются по системе.
Подъем:
- 4 утра - 20 б
- 4:30 - 15 б
- 5:00 - 10 б
- 6:00 - 5 б
- 7:00 - 1 б
Молитвы и святые писания:
- Утренние молитвы +5 б
- Вечерние молитвы +5 б
- Отче наш +1 б
- Чтение писаний - 10 б
Спорт:
- час йоги - 15 б
- короткий комплекс - 5 б
Уборка:
- влажная уборка +10 б
- флай - 5б
- чистая раковина - 5 б
Работа:
- помидорка - 3 б
Языки:
- Англ. мемрайз слова - 5 б
- Англ. курсера - 15 б
- Итал. розетта - 4 б
- Итал дуолингво - 1 б
- Итал эдекс - 10 б
- Итал фьючелерн - 5 б
- Немецкий розетта - 15 б
- Немецкий дуолингво - 5 б
Программирование:
- Кхан - 3 б
- Енки - 2 б
- Курсера - 5 б
- Линда - 5 б
- Едх - 5 б
Готовка:
- завтрак - 5 б
- полдник - 5 б
- обед - 5 б
- ужин - 5 б
Хобби:
- вязание - 5 б
- психология - 1 б
- лидерство - 2 б
- педагогика - 5 б
- бизнес - 5 б
- худ. лит - 1 б
- эзотерика - 1 б
Отдых:
- Фильм - 2 б
- Сериал - 2 б
- собщение с любимым - 2 б
- танцы/пение - 3 б
- общение с сыном - 5 б
- общение с подругами - 1 б
- медитация - 5 б
Goal Accomplishment Criteria
конец сентября :)
-
Первая "полу-неделя" - начало пути 1 - 4 сентября
-
Первая неделя 5 - 11 сентября
-
Вторая неделя 12 - 18 сентября
-
Третья неделя 19-25 сентября
-
Четвертая неделя 26-30 сентября
- 1292
- 31 August 2016, 17:03
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion