Personal development

Успешно завершить год

Удачно завершить год, закрыть все хвосты, подготовиться к экзаменам, восстановить рацион и повысить уровень тестостерона.

Закрыты все хвосты + готов к 2017 году

Мужская еда
1. Отказ от молока
2. Отказ от рафинированного сахара
3. Включить в рацион мужскую еду
4. Пить 2,5-3 литра воды в день
Тренировки
1. Стойка мор пеха каждый день по 20 минут
2. Разминка и растяжка каждый день по 20 минут
3. Жесткие тренировки 3-5 дней в неделю
4. Взаимодействие с холодом 3-7 дней в неделю
Постоянные привычки
1. Подъем в 5 утра
2. Воздержание
3. Упражнение Кегеля
4. Природная энергия
Обучение
1. Пройти курс по литературе
2. Ежедневная подготовка к экзаменам
3. Прочитать 10 книг из классики
4. Окончить полугодие на 4-5
Личное развитие
1. Мыслеформы ежедневно по часу
2. Прочитать книгу Мужчина из стали и бархата
3. Развивать честность и прямолинейность
4. Закрывать хвосты каждую неделю

The goal is in the group

Мужская еда