Успешно завершить год
Удачно завершить год, закрыть все хвосты, подготовиться к экзаменам, восстановить рацион и повысить уровень тестостерона.
Критерій завершення
Закрыты все хвосты + готов к 2017 году
-
Мужская еда
-
Отказ от молока
-
Отказ от рафинированного сахара
-
Включить в рацион мужскую еду
-
Пить 2,5-3 литра воды в день
-
-
Тренировки
-
Стойка мор пеха каждый день по 20 минут
-
Разминка и растяжка каждый день по 20 минут
-
Жесткие тренировки 3-5 дней в неделю
-
Взаимодействие с холодом 3-7 дней в неделю
-
-
Постоянные привычки
-
Подъем в 5 утра
-
Воздержание
-
Упражнение Кегеля
-
Природная энергия
-
-
Обучение
-
Пройти курс по литературе
-
Ежедневная подготовка к экзаменам
-
Прочитать 10 книг из классики
-
Окончить полугодие на 4-5
-
-
Личное развитие
-
Мыслеформы ежедневно по часу
-
Прочитать книгу Мужчина из стали и бархата
-
Развивать честность и прямолинейность
-
Закрывать хвосты каждую неделю
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
