1

Этап 1

Первая пятидневка

2

Этап 2

Создание цели

3

Этап 3

Вторая пятидневка

4

Этап 4

Третья пятидневка

5

Этап 5

Четвёртая пятидневка

6

Этап 6

Пятая пятидневка

7

Этап 7

Шестая пятидневка

8

Этап 8

Первая неделя восстановления

9

Этап 9

Вторая неделя восстановления

10

Этап 10

Третья неделя восстановления

11

Этап 11

Четвертая неделя восстановления

1

Этап 1

Первая пятидневка

2

Этап 2

Создание цели

3

Этап 3

Вторая пятидневка

4

Этап 4

Третья пятидневка

5

Этап 5

Четвёртая пятидневка

6

Этап 6

Пятая пятидневка

7

Этап 7

Шестая пятидневка

8

Этап 8

Первая неделя восстановления

9

Этап 9

Вторая неделя восстановления

10

Этап 10

Третья неделя восстановления

11

Этап 11

Четвертая неделя восстановления

04 сентября 2016 31 октября 2016
Цель завершена 31 октября 2016
Личностный рост

Вылезти из депрессии

Мне постоянно плохо. Ничего не радует, мало чего хочется. Я переехала в новый город, поступила в новый универ. Пора искать работу, пора учиться, пора что-то делать, но нет. Всё получается у меня через одно место. Общежитие мне не дали, приходится жить в коммуналке с родственниками за городом. На учёбе мы так и не подружились и не познакомились со всеми одногруппниками, да и учёба мне пока не нравится. После моего можорского универа этот кажется мне ужасным. У меня нет друзей. Пара хороших и близких, кто переехал в этот город ещё раньше, я нашла их и наладила связи. Но всё равно мне этого не хватает. Не хватает впечатлений. Не хватает желаний. Я не работаю и не хочу искать работу. Я боюсь работать, последний раз меня увольняли с диким скандалом и после этого я не работала, так как боюсь повторения всего. При этом живу на деньги мамы, которая в кредитах и долгах. И мне очень стыдно, я даже готова голодать, но начинаю падать в обморок, когда экономлю на еде. Я чувствую себя отвратительно. Я закончила университет, у меня в порядке дела, я выпустила книгу, сделала больше, чем многие мои сверстники, но чувствую себя днищем. просто в жо...

И я с этим пытаюсь бороться.

Вывела для себя правила. Придерживаюсь их. Что ещё делать, пока не знаю. Надеюсь, мне поможет эта цель.

По итогу хочу восстановиться и стать лучше, чем была. Амбициозным человеком, стремящемся куда-то и к чему-то. Что-то делающим и что-то решающем. Управляющем своей жизнью. Хочу стать счастливой просто самой по себе, хочу приносить радость вокруг. Хочу чувствовать, что мне хорошо не только в объятиях дорогого. В общем вот...

 Критерий завершения

я перестала чувствовать себя дном

 Личные ресурсы

собственная голова на плечах

 Экологичность цели

если я не возьму себя в руки, то сдохну от такого образа жизни

  1. Первая пятидневка

    Так как я не знаю, что делать, то пока буду разделять этапы на пятидневки. (Как пятилетки.)

    Буду сюда записывать то, чем занимаюсь.

  2. Создание цели

    Я уже обратилась сюда, это важно.

    Начало решения проблемы в понимании проблемы.

  3. Вторая пятидневка

  4. Третья пятидневка

  5. Четвёртая пятидневка

  6. Пятая пятидневка

  7. Шестая пятидневка

  8. Первая неделя восстановления

  9. Вторая неделя восстановления

  10. Третья неделя восстановления

  11. Четвертая неделя восстановления

  • 1112
  • 04 сентября 2016, 13:54
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?