Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 2 месяца 9 дней
Общая
Поправить здоровье
Долечить зубы, убрать вредные привычки, ввести полезные привычки.
Критерий завершения
Я полна энергии и без сомнений здорова
Экологичность цели
100%
-
Пить чай с сахаром не чаще раза в день, заменить водой с яблоками пуэром или травяным чаем.
сахара с чаем очень много съедается.
-
делать зарядку, контрастный душ, прогулки пешком на большие расстояния.
Вегетососудистая дистония и варикоз, в общем надо тренировать сосуды и сердце и побольше шевелиться.
ставлю галочку когда получается делать это регулярно.
-
Записаться к зубному
-
Пройти диспансеризацию
-
Избегать вредные связи с неприятными людьми
Беречь нервы. Если не получается избегать - не вступать в разборки.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
