Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 2 месяця 9 днів
Загальна
Поправить здоровье
Долечить зубы, убрать вредные привычки, ввести полезные привычки.
Критерій завершення
Я полна энергии и без сомнений здорова
Екологічність мети
100%
-
Пить чай с сахаром не чаще раза в день, заменить водой с яблоками пуэром или травяным чаем.
сахара с чаем очень много съедается.
-
делать зарядку, контрастный душ, прогулки пешком на большие расстояния.
Вегетососудистая дистония и варикоз, в общем надо тренировать сосуды и сердце и побольше шевелиться.
ставлю галочку когда получается делать это регулярно.
-
Записаться к зубному
-
Пройти диспансеризацию
-
Избегать вредные связи с неприятными людьми
Беречь нервы. Если не получается избегать - не вступать в разборки.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
