1

Step 1

6 сентября вторник

2

Step 2

7 сентября среда

3

Step 3

8 сентября четверг

4

Step 4

9 сентября пятница

5

Step 5

5 сентября понедельник

6

Step 6

10 сентября суббота

7

Step 7

11 сентября воскресенье

8

Step 8

12 сентября понедельник

9

Step 9

13 сентября вторник

10

Step 10

14 сентября среда

11

Step 11

15 сентября четверг

12

Step 12

16 сентября пятница

13

Step 13

17 сентября суббота

14

Step 14

18 сентября воскресенье

15

Step 15

19 сентября понедельник

16

Step 16

20 сентября вторник

17

Step 17

21 сентября среда

18

Step 18

22 сентября четверг

19

Step 19

23 сентября пятница

20

Step 20

24 сентября суббота

21

Step 21

25 сентября воскресенье

22

Step 22

26 сентября понедельник

23

Step 23

27 сентября вторник

24

Step 24

28 сентября среда

25

Step 25

29 сентября четверг

26

Step 26

30 сентября пятница

27

Step 27

1 октября суббота

28

Step 28

2 октября воскресенье

29

Step 29

3 октября

30

Step 30

4 октября

31

Step 31

5 октября

32

Step 32

6 октября

33

Step 33

7 октября

34

Step 34

8 октября

35

Step 35

9 октября

36

Step 36

Отчет за неделю

37

Step 37

10 октября - понедельник

38

Step 38

11 октября - вторник

39

Step 39

12 октября - среда

40

Step 40

13 октября - четверг

41

Step 41

14 октября - пятница

42

Step 42

15 октября - суббота

43

Step 43

16 октября - воскресенье , отчет

44

Step 44

17 октября -понедельник

45

Step 45

18 октября - вторник

46

Step 46

19 октября - среда

47

Step 47

20 октября - четверг

48

Step 48

21 октября - пятница

49

Step 49

22 октября - суббота

50

Step 50

23 октября - воскресенье, отчет

1

Step 1

6 сентября вторник

2

Step 2

7 сентября среда

3

Step 3

8 сентября четверг

4

Step 4

9 сентября пятница

5

Step 5

5 сентября понедельник

6

Step 6

10 сентября суббота

7

Step 7

11 сентября воскресенье

8

Step 8

12 сентября понедельник

9

Step 9

13 сентября вторник

10

Step 10

14 сентября среда

11

Step 11

15 сентября четверг

12

Step 12

16 сентября пятница

13

Step 13

17 сентября суббота

14

Step 14

18 сентября воскресенье

15

Step 15

19 сентября понедельник

16

Step 16

20 сентября вторник

17

Step 17

21 сентября среда

18

Step 18

22 сентября четверг

19

Step 19

23 сентября пятница

20

Step 20

24 сентября суббота

21

Step 21

25 сентября воскресенье

22

Step 22

26 сентября понедельник

23

Step 23

27 сентября вторник

24

Step 24

28 сентября среда

25

Step 25

29 сентября четверг

26

Step 26

30 сентября пятница

27

Step 27

1 октября суббота

28

Step 28

2 октября воскресенье

29

Step 29

3 октября

30

Step 30

4 октября

31

Step 31

5 октября

32

Step 32

6 октября

33

Step 33

7 октября

34

Step 34

8 октября

35

Step 35

9 октября

36

Step 36

Отчет за неделю

37

Step 37

10 октября - понедельник

38

Step 38

11 октября - вторник

39

Step 39

12 октября - среда

40

Step 40

13 октября - четверг

41

Step 41

14 октября - пятница

42

Step 42

15 октября - суббота

43

Step 43

16 октября - воскресенье , отчет

44

Step 44

17 октября -понедельник

45

Step 45

18 октября - вторник

46

Step 46

19 октября - среда

47

Step 47

20 октября - четверг

48

Step 48

21 октября - пятница

49

Step 49

22 октября - суббота

50

Step 50

23 октября - воскресенье, отчет

05 September 2016
Goal completed 31 October 2016

Goal author

Наталика

Russia, Екатеринбург

46 years old

General

Моя идеальная неделя

Временная цель для объединения всех хотелок и необходимок. Общая сводная по всем направлениям.

Основные принципы идеальной недели

1. Вечер после 19 часов - семье и отдыху.

2. Не терять время в ВК - лучше повышивать или почитать днем чтобы отдохнуть.

3. Привлекать семью к помощи (пылесос, посуда, стирка и глажка), больше внимание уделить расхламлению и организации.

4. Заготовки делать вместе - и быстрее и веселее

5. Делать покупки на 2 дня - легче учитывать, меньше времени на магазины.

  1. 6 сентября вторник

    1. Выполнить задания программы - "Вдохновляющая осень"

    2. Купить продукты, записать расходы, приготовить обед, позаниматься заготовками - "Осознанность в финансах"

    3. Выполнить рутины, помыть окна на лоджии, разобрать выдвижной шкафчик, избавится от 3х ненужных вещей - "100 дней до НГ"

    4. Почитать книгу - "100 дней до НГ"

    5. Помочь с уроками, напомнить про упражнения, выбрать секцию для Коли, помочь с отчетом по "Океану" - "Счастливый ребенок"

    6. Раскладка первого разворота - "Альбомы и блокноты - про уровень"

    7. Спланировать поездку за город, планетарий, музей - "365"

    8. Движение - 25 минут, выбрать дни для йоги, овощной смузи, вода - "100 дней до НГ"

    9. Найти конспекты лекций, подготовить рабочую одежду - просто надо

    10. Покрасить волосы, сделать маникюр "100 дней до НГ"

  2. 7 сентября среда

    1. Выполнить задания программы - "Вдохновляющая осень"

    2. Купить продукты, записать расходы, приготовить обед, позаниматься заготовками - "Осознанность в финансах"

    3. Выполнить рутины, разобрать ящик с бумагами на кухне, избавится от 3х ненужных вещей - "100 дней до НГ"

    4. Почитать книгу - "100 дней до НГ"

    5. Помочь с уроками, напомнить про упражнения, выбрать секцию для Коли - "Счастливый ребенок"

    6. Или ремонт в отряде, или антикафе - "365"

    7. Движение - 25 минут, выбрать дни для йоги, овощной смузи, вода - "100 дней до НГ"

  3. 8 сентября четверг

    1. Выполнить задания программы - "Вдохновляющая осень"

    2. Купить продукты, записать расходы, приготовить обед, позаниматься заготовками - "Осознанность в финансах"

    3. Выполнить рутины, разобрать шкафчик под раковиной на кухне, избавится от 3х ненужных вещей - "100 дней до НГ"

    4. Почитать книгу - "100 дней до НГ"

    5. Помочь с уроками, напомнить про упражнения - "Счастливый ребенок"

    6. Сходить в планетарий - "365"

    7. Движение - 25 минут, выбрать дни для йоги, овощной смузи, вода - "100 дней до НГ"

  4. 9 сентября пятница

    1. Выполнить задания программы - "Вдохновляющая осень"

    2. Купить продукты, записать расходы, приготовить обед, позаниматься заготовками - "Осознанность в финансах"

    3. Выполнить рутины, разобрать шкафчик под раковиной на кухне, избавится от 3х ненужных вещей - "100 дней до НГ"

    4. Почитать книгу - "100 дней до НГ"

    5. Помочь с уроками, напомнить про упражнения - "Счастливый ребенок"

    6. Съездить на экскурсию - "365"

    7. Движение - 25 минут, выбрать дни для йоги, овощной смузи, вода - "100 дней до НГ"

    8. Раскладка первого разворота - "Альбомы и блокноты - про уровень"

  5. 5 сентября понедельник

    1. Подключить цели, прочитать материалы, выполнить задания "Вдохновляющая осень"

    2. Купить продукты, записать расходы, приготовить обед, позаниматься заготовками - "Осознанность в финансах"

    3. Выполнить рутины, поработать на лоджии (в т.ч. помыть окна) - "100 дней до НГ"

    4. Почитать книгу - "100 дней до НГ"

    5. Помочь с уроками, напомнить про упражнения, выбрать секцию для Коли - "Счастливый ребенок"

    6. Раскладка первого разворота - "Альбомы и блокноты - про уровень"

    7. Спланировать поездку за город, планетарий, музей - "365"

    8. Движение - 25 минут, выбрать дни для йоги, овощной смузи, вода - "100 дней до НГ"

    9. Найти конспекты лекций, подготовить рабочую одежду - просто надо

    10. Покрасить волосы, сделать маникюр "100 дней до НГ"

  6. 10 сентября суббота

    1. Выезд с классом на природу

    2. Дача

  7. 11 сентября воскресенье

    1. Консервация базы.

    2. Выставка

  8. 12 сентября понедельник

    1. Выполнить задания программы - "Вдохновляющая осень"

    2. Купить продукты, записать расходы, приготовить обед, позаниматься заготовками - "Осознанность в финансах"

    3. Выполнить рутины, помыть окно на лоджии, разобрать шкафчик, избавится от 3х ненужных вещей - "100 дней до НГ"

    4. Почитать книгу - "100 дней до НГ"

    5. Помочь с уроками, напомнить про упражнения, выбрать секцию для Коли, - "Счастливый ребенок"

    6. Движение - 25 минут, овощной смузи, вода - "100 дней до НГ"

    7. Найти конспекты лекций, подготовить рабочую одежду

    8. Сделать маникюр, маску "100 дней до НГ"

    9. Наброски статей

  9. 13 сентября вторник

  10. 14 сентября среда

  11. 15 сентября четверг

  12. 16 сентября пятница

  13. 17 сентября суббота

  14. 18 сентября воскресенье

  15. 19 сентября понедельник

  16. 20 сентября вторник

  17. 21 сентября среда

  18. 22 сентября четверг

  19. 23 сентября пятница

  20. 24 сентября суббота

  21. 25 сентября воскресенье

  22. 26 сентября понедельник

  23. 27 сентября вторник

  24. 28 сентября среда

  25. 29 сентября четверг

  26. 30 сентября пятница

  27. 1 октября суббота

  28. 2 октября воскресенье

  29. 3 октября

    Ежедневные дела +

    1) Залить 4-6 кусочков мыла

    2) Найти 10 способов привлечения клиентов в магазин на ЯМ, один реализовать, еще 2 запланировать на завтра

    3) стрижка

    4) записаться к хирургу

    5) сделать заготовки из кабачков

    6) сделать пост об акции по массажу

  30. 4 октября

    Ежедневные дела +

    1. Подарки - решиться и уже пора заказывать: Лариса, Сева, б. Вера

    2. Найти, прочитать статью по самооценке - сделать выводы

    3. Оплатить подписку у блогохозяйки

    4. Заготовки

    5. Лекции и экзамен

    6. Йога

  31. 5 октября

    Ежедневные дела +

    1. отлить морские формы

    2. Сделать фотографии готового мыла

    3. Найти 10 новых способов привлечения посетителей

    4. Реализовать один из них

    5. Ремонт в отряде

    6. Бассейн

    7. Заготовки

    8. Принять решения по подаркам

  32. 6 октября

  33. 7 октября

  34. 8 октября

  35. 9 октября

  36. Отчет за неделю

  37. 10 октября - понедельник

    1. Магия утра.

    2. Вода с лимоном и смузи на второй завтрак или полдник

    3. практика дома

    4. Рутины - полтора часа сразу же после магии утра. В полном объеме ПиП – влажная уборка + мытье полов

    5. Коля – сделать мотиватор, вечером показать и обсудить.

    6. Покупка продуктов.

    купить закваску для йогурта, молоко, хлеб, яйца.

    7. Запись расходов

    8. Готовка

    Меню: ячневая каша , борщ, пирог с клубникой (2 шт), сосиски с гречкой, смузи, творог, йогурт

    9. Марафон 100 дней – новогодняя ночь – идеи, наряды

    10. Чтение - утром, в практике Магия утра, ну или вечером вместо сериала. Черное - белое

    11. Коля – вечером, почитать, поговорить, обнимашки)

    12. Ярмарка Мастеров - выкладка корзиночек с ягодами или георгинов, пост в блог, комменты

    13. Мыло - отлить морские формы сделать фотки

    14. Ремонт в отряде – косяк, шторы повесить

    15. Сесть за машинку: подшить брюки Коле и Саше, простыню

    16. Покрасить волосы

    17. Выполнить домашку 1 урок

    18 . Пост в группу по массажу

    19. Альбом – 30 минут

    20. Русский от 30 минут

    21. Шкафчик с компонентами – 2 подхода по 5 минут

    22. Подшить чехол на стул - перед вышивкой

    23. Поискать МК по косметичке

  38. 11 октября - вторник

    1. Магия утра.

    2. Вода с лимоном и смузи на полдник

    3. Практика дома

    4. Рутины - полтора часа сразу же после магии утра Усиленно - кухня: протереть панели и помыть чайник

    5. Коля – попрошу самого все сделать по напоминалке

    6. Покупка продуктов.

    7. Запись расходов

    8. Готовка – запеканка рисовая, шарлотка.

    9. Марафон 100 дней – найти рецепт профитролей, начать составлять список продуктов, посмотреть бумагу на календари

    10. Чтение - утром, в практике Магия утра.

    11. Коля - каждый вечер почитать, поговорить, обнимашки)

    12. Ярмарка Мастеров - выкладка георгинов, комменты в публикациях, пост в блог

    13. Мыло - отлить морские формы сделать фотки

    14. Ремонт в отряде)

    15. Покрасить волосы

    16. Выполнить домашку в программе по фото - 2-й урок

    17. Маникюр (вт, утро)

    18. Сходить на открытие фестиваля документальных фильмов (вт вечер)

    19. пост в группу по массажу

    20. Занести Марине отрядную рубашку, найти шорты

    21. Альбом – 30 минут

    22. позаниматься физикой от 30 минут

    23. 2 подхода к шкафчику 2*5 минут

    24. Подшить чехол на стул 10 минут перед вышивкой

  39. 12 октября - среда

    1. Магия утра.

    2. Вода с лимоном и смузи на второй завтрак или полдник

    3. практика дома

    4. Рутины - полтора часа сразу же после магии утра. В полном объеме ПиП – влажная уборка + мытье полов

    5. Коля – сделать мотиватор, вечером показать и обсудить.

    6. Покупка продуктов.

    купить закваску для йогурта, молоко, хлеб, яйца.

    7. Запись расходов

    8. Готовка

    Меню: овощной суп пюре, шарлотка, фаршированные перцы

    9. Марафон 100 дней – новогодняя ночь – идеи, наряды

    10. Чтение - утром, в практике Магия утра, ну или вечером вместо сериала. Черное - белое

    11. Коля – вечером, почитать, поговорить, обнимашки)

    12. Ярмарка Мастеров - мыло - сердце, комменты в публикациях, пост в основной блог

    13. Мыло - отлить морские формы сделать фотки

    14. Сесть за машинку: подшить брюки Саше,

    15. Покрасить волосы

    16. Выполнить домашку в программе по фото

    17. пост в группу по массажу

    18. Занести Марине отрядную рубашку, найти шорты, пришить пуговицы и нашивки, все приготовить к сбору.

    19. Перечитать цель по Кольке - выбрать 1 действие направленное на повышение уверенности и самооценки. Запланировать ежедневную реализацию.

    20. позаниматься биологией от 15 минут

    21. Два подхода к шкафчику 2*5

    22. Подшить чехол на стул (пн-вс)

  40. 13 октября - четверг

    1. Магия утра.

    2. Вода с лимоном и смузи на второй завтрак

    3. практика дома

    4. Рутины - полтора часа сразу же после магии утра. В полном объеме КОБ - отрядные шторы

    5. Коля –напомнить про мотиватор

    6. Покупка продуктов.

    7. Запись расходов

    8. Готовка

    Меню: рисовая запеканка, пирог с ягодами

    9. Марафон 100 дней – новогодняя ночь – идеи, наряды

    10. Чтение - утром, в практике Магия утра, ну или вечером вместо сериала. Черное - белое

    11. Коля – вечером, почитать, поговорить, обнимашки)

    12. Ярмарка Мастеров - выкладка нового товара, публикация в основной блог.

    13. Мыло - фотки морских форм

    14. Сесть за машинку: подшить брюки Саше.

    15. Покрасить волосы

    16. Выполнить домашку в программе по фото

    17. Пост в группу по массажу

    18. Занести Марине отрядную рубашку, найти шорты, пришить пуговицы и нашивки, все приготовить к сбору.

    19. Альбом - подход от часа

    20. Перечитать цель по Кольке - выбрать 1 действие направленное на повышение уверенности и самооценки. Запланировать ежедневную реализацию.

    21. Заготовки из тыквы вечер

    22. позаниматься русским от 30 минут

    23. шкафчик на кухне

    24. Подшить чехол на стул

  41. 14 октября - пятница

  42. 15 октября - суббота

  43. 16 октября - воскресенье , отчет

  44. 17 октября -понедельник

  45. 18 октября - вторник

  46. 19 октября - среда

  47. 20 октября - четверг

  48. 21 октября - пятница

  49. 22 октября - суббота

  50. 23 октября - воскресенье, отчет

  • 2338
  • 05 September 2016, 05:00
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?