Сам себе тренер. Развитие навыка завершать дела.

Об умении завершать дела, о том как "пагубно" может влиять на ситуацию "незавершенка" , этом как и о любви "немало песен сложено", но я все-таки решила "спеть еще одну", свою.

Говорят, женщина из ничего может сделать шляпку, салат и скандал, От себя могу добавить, а еще предмет для "психологических изысканий". В общем готовила я творожную запеканку , делала это , естественно на кухне, и в какой-то момент достаточно остро почувствовала, что уровень беспорядка, достиг критического уровня, который начинает "давить на психику", т.е. по сути дела отбирать энергию. Часть беспорядка была совсем свежей - результат отсутствия "финишной уборки" после приготовления на обед, переходящий в ужин, курицы тушеной с овощами с соевым соусом. И тут мне пришла в голову мысль, что ситуация в т.ч. связана с тем как была сформулирована цель. Для кого-то , возможно, цель "Потушить курицу в соевом соусе с овощами" автоматически и неразделимо включает в себя уборку на кухне, а для меня готовка и уборка после готовки - две разные задачи, и в случае , например, недостатка энергии, и просто желания побыстрее разделаться с кухней, я могу "слить" уборку, так как задача-то стояла - приготовить, не парясь по поводу "побочных эффектов" в виде беспорядка и немытой посуды. Получается мне надо ставить цель следующим образом: приготовить на обед курицу в соевом соусе с овощами и сделать уборку . Опять же - что значит "сделать уборку"? "Вылизать " всю кухню, начиная от мытья использованной посуды и кончая окнами и стиркой занавесок? Или опять же мне важна конкретика, чтобы ощутить состояние завершения дела: разобраться исключительно с тем, что завязано на данное приготовление еды, просто добавить минут пять на общую уборку, за которые что сделаю, то сделаю?. Или, если учесть мои "национальные особенности", формулировка м.б. и такой "Приготовить.... и не навести порядок, а ликвидировать потенциальный поглотитель энергии.Возможны еще варианты: осознанно разнести во времени готовку и уборку, или вообще попросить мужа убраться.

К чему все это я написала? К тому, что если систематически делать подобные детальные "разборки полетов" в том числе на мелочах жизни, когда нет груза значимости, и делать это письменно, то можно много чего увидеть и прокачать, в том числе навык завершать дела, который в т.ч. зависит от умения формулировать цели, осознания мотивов и т.д. и т.п., в общем поделаю - увижу.