1

Step 1

Кухня

2

Step 2

Рабочее пространство

3

Step 3

Офис

4

Step 4

Квартира в целом

5

Step 5

Машина

6

Step 6

Ванная комната/санузел

7

Step 7

Кладовка/Антресоль

8

Step 8

Балкон/лоджия

9

Step 9

Бумажный хлам

10

Step 10

Сумка/рюкзак

11

Step 11

Аптечка (в том числе и та, что в дверце холодильника;)

12

Step 12

Гардероб/платяной шкаф

1

Step 1

Кухня

2

Step 2

Рабочее пространство

3

Step 3

Офис

4

Step 4

Квартира в целом

5

Step 5

Машина

6

Step 6

Ванная комната/санузел

7

Step 7

Кладовка/Антресоль

8

Step 8

Балкон/лоджия

9

Step 9

Бумажный хлам

10

Step 10

Сумка/рюкзак

11

Step 11

Аптечка (в том числе и та, что в дверце холодильника;)

12

Step 12

Гардероб/платяной шкаф

06 September 2016 16 October 2016
Goal completed 11 October 2016
General

"Большая чистка": этап 1. Дом, где я живу

Это первая мастер-цель для групповой программы

"Большая чистка 1.0".

На этом этапе мы чистим физическое пространство.

 Goal Accomplishment Criteria

Выкинут весь мусор

 Personal resources

время

  1. Кухня

    1. Загляните в холодильник/морозильник/холодильник под окном. Просроченное и тухлое - на помойку

    2. Посуда со сколом (не стыдно гостей поить? а самому пить-есть из такого?)

    3. Сковородки со скребанным антипригарным покрытием/гнутые

    4. Стекляные банки/пластиковые бутылки

    5. Железные крышки на банки, пробки от бутылок

    6. Стекляные крышки от разбитых стекляных кастрюль

    7. Ржавые терки/ножи

    8. Контейнера от яиц/пластмассовые баночки из-под сметаны

    9. Сломанный кухонный комбайн/техника и приспособления, которыми не пользуетесь

    10. Магнитики на холодильнике! (прям собираете их? Правда-правда?)

  2. Рабочее пространство

    1. Бумажный хлам (отдельный этап)

    2. Ручки без паст, сломанные карандаши, высохшие фломастеры

    3. Сломанные ножницы/степлеры

    4. Затвердевшие стирательные резинки

    5. Растянутые канцелярские резинки

    6. Ржавые кнопки/скрепки

    7. Высохшие и затвердевшие пластилин/краски/кисти/клей/штрих

  3. Офис

    Подумайте, какие объекты на вашем рабочем месте находятся в вашей зоне ответственности.

    1. Рабочий стол (поверхность)

    2. Выдвижные полки

    3. Шкафчик/полка

    4. Какое ещё место "ваше"?

  4. Квартира в целом

    Помимо перечисленных мест и категорий хлама есть ещё другие общеквартирные пожиратели энергии

    1. Батарейки без зарядки

    2. Наушники с одним работающим наушником

    3. Непонятные сувениры

    4. Компьютерные олдскульные штуки (дискеты, CD/DVD, провода, карты памяти на 256 Мб и т.п.)

    5. Кассеты и пластинки с музыкой

  5. Машина

    1. Багажник

    2. Бардачки

    3. Пространство между передними сидениями

    4. Кармашки в дверях авто

    5. Карманы в обшивке передних сидени

    6. Заодно можно сделать давно откладываемый мелкий ремонт и влажную уборку салона

  6. Ванная комната/санузел

    1. Пробники, пустые склянки

    2. Остатки шампуня/геля, которым давно не пользуетесь

    3. Обмылки

  7. Кладовка/Антресоль

    Хранилища нашего домашнего хлама

    1. Сломанная техника от старого компа и пылесоса до фена

    2. Сломанная мебель/деталь интерьера

    3. Одна лыжа

    4. Порванная камера от велосипеда, которую "надо бы заклеить"

    5. Надколотые елочные игрушки

    6. Старый веник/губки, тряпки, ветошь

    7. Треснутое ведро

    8. Перегоревшая лампочка

  8. Балкон/лоджия

    Вы уверены, что всё, что там находится. вам нужно?

  9. Бумажный хлам

    1. Книги! Котороые вы не читаете и не собираетесь читать или перечитывать. Сейчас не СССР. дефицита нет.

    2. Журналы/газеты

    3. Буклеты/рекламки

    4. Инструкции (сейчас практически любую инструкцию можно найти в электронном виде)

    5. Словари и энциклопедии (они давно оцифрованы)

    6. Вырезки

    7. Чеки

    8. Блокноты/ежедневники/органайзеры

    9. Визитки

    10. Календари

    11. Университетские конспекты, школьные тетради и учебники (если вы уже не учитесь)

    12. Постер на стене

    13. Неактуальные письма, счета, выписки из банков

    14. Отчеты

    15. Черновик диплома. И сам диплом, если вы его защитили

    16. Открытки

    17. Настольные игры, в которые не играете (отдайте в антикафе)

    18. Фотографии, где вы себе не нравитесь

    19. Фотографии, которые вызывают негативные эмоции/воспоминания

    20. Записки/стикеры на память

    21. План диеты, которую не соблюдаете

    22. Пленки и бумажные фото, которые можно оцифровать

    23. Кулинарные книги, если вы по ним не готовите

    24. Записная книжка с телефонами

    25. Просроченные/ненужные подарочные сертификаты

    26. Дисконтные карты магазинов, которые закрылись

  10. Сумка/рюкзак

    Перетряхните вещи, с которыми вы выходите каждый день на улицу, выкиньте мусор и выложите вещи

  11. Аптечка (в том числе и та, что в дверце холодильника;)

    1. просроченные лекарства. Не шутите со здоровьем

    2. открытые лекарства, которые вам больше не пригодятся (причина не важна). Отдайте последние пару ампулу дорогого лекарства в соответствующие

    3. испорченные градусники, грелк

    4. не используемые банки, горчичные пластыри и прочее нечто, что досталось вам от родственников, но сами вы не используете.

    5. порванные резиновые перчатки

  12. Гардероб/платяной шкаф

    Особое таинственное место, которое так и притягивает в себя носки без пар, дырявые колготки, растянутые труселя, пальто, поеденное молью и кофточку "когда похудею".

    Главный принцип "не одевалось больше года". И не оденете. Не врите себе

    1. Обувь: изношенная, не по размеру, не нравиться

    2. Растянутое белье, носки и перчатки без пары, шарф с вылезшими нитками

    3. Дырявые полотенца и постельное белье

    4. Пустые коробки из-под обуви

    5. Сломанные вешалки, слабые прищепки

    6. Ну, и собственно, одежда. Вытянутая, залоснившаяся, в дырках, морально устаревшая, не поразмеру, не по фасону. Дома носить такое тоже стыдно

  • 1063
  • 06 September 2016, 19:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?