Ранний подъем (5 утра) и раннее засыпание (22:00)

Время идет...Идет быстро,стремительно, молниеносно...В сутках 24 часа, иногда нужно, чтобы их было больше, но нет...Мы не в силах изменить эту константу. Но если гора не идет к Магомеду, значит Магомед сам может придти к горе. Я могу не искать тот 25 час для решения своих задач, а просто оптимизировать свое расписание и получить больше времени для продуктивной работы.

Вот фактические показатели моего текущего расписания:

Подъем у меня происходит в промежутке 8:30-10:00

Спать укладываюсь в промежутке 23:30-1:00

То есть если посчитать полное время бодрствования, то примерно выйдет 15 часов.

Целевое расписание данного вызова выглядит примерно вот так:

Засыпание в 22:00

Подъем в 5:00

Итого получаем 17 часов бодрствования.

Таким образом выигрываем 2 часа в день. 14 часов в неделю. 60 часов в месяц. 60 часов!!! столько длится хороший образовательный курс. То есть каждый месяц можно тратить эти 2 часа на обучение или чтение книг. В общем эти 2 часа в день, очень нужны.