работать порциями по 90 минут
В течении дня, выполнять задачи требующие концентрации, частями - разделив их на 90 минутные промежутки. после каждого промежутка, выполнять дела, которые помогут переключиться с текущей задачи и отдохнуть. Затем снова приниматься за работу. Такой подход позволит постепенно сформировать новую систему работы, без потери времени на переключение между задачами. Важно при выполнении "порции" не отвлекаться на внешние раздражители - телефон, мессенджеры, мэил, цунами, дождь из лягушек и т.д.
Criterio del fin
в течении 40 дней выполнять задачи частями по 90 минут максимальной концентрации
Recursos personales
железная логика и воля к победе
Lo ecológico del objetivo
Повышение эффективности работы и как следствие ускорение личностного и профессионального роста.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
