1

Step 1

Этап 2. Чистим входящие потоки

2

Step 2

Этап 3. Чистим электронное пространство

3

Step 3

Этап 1. Дом, где я живу

4

Step 4

этап4 Чистим окружение

1

Step 1

Этап 2. Чистим входящие потоки

2

Step 2

Этап 3. Чистим электронное пространство

3

Step 3

Этап 1. Дом, где я живу

4

Step 4

этап4 Чистим окружение

12 September 2016
completed_date

Goal author

Мария

Russia, Новосибирск

General

Большая чистка

Цель в рамках групповой программы https://smartprogress.do/coaching/126/

  1. Этап 2. Чистим входящие потоки

    1. Оффлайн-потоки

      1. ТВ
      2. Радио
      3. Бумажные издания
      4. Люди
    2. RSS (блоги)

    3. Email

      1. Ненужные подписки
      2. Учетные записи на сайтах
    4. YouTube-подписки

    5. Сайты, форумы

    6. Соцсети

      1. VK-спрятать/удалить друзей
      2. VK-группы
      3. Instagram - отписаться
      4. FB-спрятать/удалить друзей
      5. FB-группы
      6. Другие соцсети
    1. Оффлайн-потоки

    2. Email

    3. YouTube-подписки

    4. Сайты, форумы

    5. Соцсети

    6. Иные входящие потоки информации

  2. Этап 3. Чистим электронное пространство

    1. Компьютер

      1. Рабочий стол
      2. Установленные программы
      3. ИГры
      4. Скаченные файлы в папках типа download
    2. Браузер

      1. Закладки
      2. Расширеия
    3. Планшет

      1. Установленные программы/игры
      2. Скаченные файлы
      3. Фото
    4. Смартфон

      1. Установленные программы/игры
      2. Скаченные файлы
      3. Фото
    5. Email

    6. Звонки и смс

    7. RSS, Читалки типа Pocket

    8. Evernote, Dropbox

    9. Соцсети

      1. Личка/директ
      2. "Моя стена",ненужный контент
      3. Игры
      4. Аудио/видео
      5. Документы
      6. Лайки в инстаграм
      7. "Посмотреть позже" на ютуб
    10. Съемный жесткий диск, флешки

    1. Компьютер домашний (если починю)

    2. Компьютер рабочий

    3. Браузеры

    4. Планшет

    5. Смартфон

    6. Email

    7. Звонки и смс

    8. Читалки

    9. Evernote

    10. Соцсети

    11. Съемный жесткий диск, флешки

    12. Облака

  3. Этап 1. Дом, где я живу

    1. Кухня

      1. Загляните в холодильник/морозильник/холодильник под окном. Просроченное и тухлое - на помойку
      2. Посуда со сколом (не стыдно гостей поить? а самому пить-есть из такого?)
      3. Сковородки со скребанным антипригарным покрытием/гнутые
      4. Стекляные банки/пластиковые бутылки
      5. Железные крышки на банки, пробки от бутылок
      6. Стекляные крышки от разбитых стекляных кастрюль
      7. Ржавые терки/ножи
      8. Контейнера от яиц/пластмассовые баночки из-под сметаны
      9. Сломанный кухонный комбайн/техника и приспособления, которыми не пользуетесь
      10. Магнитики на холодильнике! (прям собираете их? Правда-правда?)
    2. Кладовка/Антресоль

      Хранилища нашего домашнего хлама

      1. Сломанная техника от старого компа и пылесоса до фена
      2. Сломанная мебель/деталь интерьера
      3. Одна лыжа
      4. Порванная камера от велосипеда, которую "надо бы заклеить"
      5. Надколотые елочные игрушки
      6. Старый веник/губки, тряпки, ветошь
      7. Треснутое ведро
      8. Перегоревшая лампочка
    3. Балкон/лоджия

      Вы уверены, что всё, что там находится. вам нужно?

    4. Бумажный хлам

      Специально выделила в отдельную категорию

      1. Книги! Котороые вы не читаете и не собираетесь читать или перечитывать. Сейчас не СССР. дефицита нет.
      2. Журналы/газеты
      3. Буклеты/рекламки
      4. Инструкции (сейчас практически любую инструкцию можно найти в электронном виде)
      5. Словари и энциклопедии (они давно оцифрованы)
      6. Вырезки
      7. Чеки
      8. Блокноты/ежедневники/органайзеры
      9. Визитки
      10. Календари
      11. Университетские конспекты, школьные тетради и учебники (если вы уже не учитесь)
      12. Постер на стене
      13. Неактуальные письма, счета, выписки из банков
      14. Отчеты
      15. Черновик диплома. И сам диплом, если вы его защитили
      16. Открытки
      17. Настольные игры, в которые не играете (отдайте в антикафе)
      18. Фотографии, где вы себе не нравитесь
      19. Фотографии, которые вызывают негативные эмоции/воспоминания
      20. Записки/стикеры на память
      21. План диеты, которую не соблюдаете
      22. Пленки и бумажные фото, которые можно оцифровать
      23. Кулинарные книги, если вы по ним не готовите
      24. Записная книжка с телефонами
      25. Просроченные/ненужные подарочные сертификаты
      26. Дисконтные карты магазинов, которые закрылись
    5. Рабочее пространство

      1. Бумажный хлам (отдельный этап)
      2. Ручки без паст, сломанные карандаши, высохшие фломастеры
      3. Сломанные ножницы/степлеры
      4. Затвердевшие стирательные резинки
      5. Растянутые канцелярские резинки
      6. Ржавые кнопки/скрепки
      7. Высохшие и затвердевшие пластилин/краски/кисти/клей/штрих
    6. Сумка/рюкзак

      Перетряхните вещи, с которыми вы выходите каждый день на улицу, выкиньте мусор и выложите вещи

    7. Гардероб/платяной шкаф

      Особое таинственное место, которое так и притягивает в себя носки без пар, дырявые колготки. растянутые труселя, пальто, поеденное молью и кофточку "когда похудею".

      Главный принцип "не одевалось больше года". И не оденете. Не врите себе

      1. Обувь: изношенная, не по размеру, не нравиться
      2. Аксессуары и бижутерия, которые не нравятся и ни к чему не подходят, а также дешевая хрень, которая потерлась еще в первый день ношения
      3. Сережка без пары, порванная цепочка (вперед в ювелирку)
      4. Очки в странной оправе, мятые шляпы
      5. Растянутое белье, рваные колготки, носки и перчатки без пары, шарф с вылезшими нитками
      6. Дырявые полотенца и постельное белье
      7. Пустые коробки из-под обуви
      8. Сломанные вешалки, слабые прищепки
      9. Ну, и собственно, одежда. Вытянутая, залоснившаяся, в дырках, морально устаревшая, не поразмеру, не по фасону. Дома носить такое тоже стыдно
    8. Аптечка (в том числе и та, что в дверце холодильника;)

      + просроченные лекарства. Не шутите со здоровьем
      + открытые лекарства, которые вам больше не пригодятся (причина не важна). Отдайте последние пару ампулу дорогого лекарства в соответствующие группе в вк, не жопьтесь.
      + испорченные градусники, грелки

      + не используемые банки, горчичные пластыри и прочее нечто, что досталось вам от родственников, но сами вы не используете.
      + порванные резиновые перчатки

    9. Квартира в целом

      Помимо перечисленных мест и категорий хлама есть ещё другие общеквартирные пожиратели энергии

      1. Засохшие цветы
      2. Подсвечники, вазы, горшки
      3. Ржавые иглы, спицы
      4. Мотки ниток
      5. Старые детские вещи и игрушки
      6. Зажигалки без газа
      7. Батарейки без зарядки
      8. Наушники с одним работающим наушником
      9. Непонятные сувениры
      10. Компьютерные олдскульные штуки (дискеты, CD/DVD, провода, карты памяти на 256 Мб и т.п.)
      11. Кассеты и пластинки с музыкой
    10. Машина

      1. Багажник
      2. Бардачки
      3. Пространство между передними сидениями
      4. Кармашки в дверях авто
      5. Карманы в обшивке передних сидений
      6. Заодно можно сделать давно откладываемый мелкий ремонт и влажную уборку салона
    11. Офис

      Подумайте, какие объекты на вашем рабочем месте находятся в вашей зоне ответственности.

      Переберите и избавьтесь от ненужного из бумаг, канцелярии, цветов, сувениров.

      1. Рабочий стол (поверхность)
      2. Выдвижные полки
      3. Шкафчик/полка
      4. Какое ещё место "ваше"?
    1. Кухня

    2. Кладовка/Антресоль

    3. Балкон/лоджия

    4. Ванная комната/санузел

    5. Бумажный хлам

    6. Рабочее пространство

    7. Сумка/рюкзак

    8. Гардероб/платяной шкаф

    9. Аптечка (в том числе и та, что в дверце холодильника;)

    10. Квартира в целом

    11. Машина

    12. Офис

  4. этап4 Чистим окружение

  • 967
  • 12 September 2016, 08:04
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?