Привыкнуть вставать в семь утра
Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать - вот что делает человека здоровым, богатым и умным
Бенджамин франклин
Последнее время окончание рабочего дня сместилось ближе к началу ночи. В связи с этим я стал позже ложится и позже вставать. Но мне известно насколько это круто вставать пораньше, и делать достаточно большое количество дел с утра.
Есть у меня вводная: раньше чем в половине двенадцатого ночи ложится спать я не могу.
Собственно по этой причине я завожу данную цель именно в таком формате и даю обещание отписываться тут каждый день - что бы был дополнительный стимул. Надеюсь это поможет выработать режим дня.
Удачки мне.
Критерий завершения
Встаю в семь утра самостоятельно, бодрый, веселый и готовый к испытаниям этого мира
Экологичность цели
нужен постоянный режим дня; начинать день раньше - приятно и полезно
- 1132
- 15 сентября 2016, 22:45
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением