1

Step 1

1,5 км

2

Step 2

5 км

3

Step 3

15 км

4

Step 4

30 км

5

Step 5

48 км

1

Step 1

1,5 км

2

Step 2

5 км

3

Step 3

15 км

4

Step 4

30 км

5

Step 5

48 км

17 September 2016 30 June 2017
Goal completed 27 June 2017

Goal author

Sport & Fitness

Проплыть марафонские 48 км - задача минимум!

Я очень люблю плавать, бассейн посещаю практически каждую неделю и чтобы замотивировать себя плавать стабильно раз в неделю, совершенствать свою технику, увеличивать свою скорость и проплываемую дистанцию, а также поддерживать себя в хорошем физическом состоянии, я решил, что проплыть марафонские 48 км в сумме за сезон будет отличным решение. Проплывая 1 раз в неделю по 1,5 км в течение 8 месяцев в сумме дадут 48 км, но я уверен показатель будет значительно выше!

 Goal Accomplishment Criteria

Еженедельные отчеты о преодоленных дистанциях и список дат посещений, которые в сумме дадут 48 км

 Personal resources

Время и деньги

 Goal ecological compatibility

Здоровое тело

  1. 1,5 км

  2. 5 км

  3. 15 км

  4. 30 км

  5. 48 км

  • 1293
  • 17 September 2016, 15:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?