Здесь и Сейчас

Всё всегда происходит вовремя, т.е. именно в тот момент, когда это нужно. Я имею ввиду и это занятие и сегодняшнюю лекцию Медини Пати на фестивале "Йога как она есть".

В лекции мы разбирали тексты ШБ 5.1 о деяниях великого Махараджи Приявраты, который хотел прожить жизнь в отречении и служении Богу, а его отец настаивал на том, чтобы он стал правителем вселенной. И выход, который ему подсказал Брахма, заключался в том, чтобы не связывать чувства и объекты этих чувств. А понимать, что за всем стоит Бог и во всем видеть Бога. Если все действия будут направлены на служении Богу, то жизнь на земле будет легким путем служения Богу.

Вчера был хороший день для осознанности... мы ездили в горы на экскурсию к дольменам.
Экскурсия не обычная. Она началась с перехода по шаткому висячему мосту, в котором некоторые доски сломаны и часть секций не соединены досками вместе - вот где была 100%-я осознанность. Все были Здесь и Сейчас.
При этом шёл дождь, узкая тропинка из мокрой почвы (грязи), камней, корней и мокрых листьев была отличным местом, чтобы соскользнуть с обрыва. Большая часть пути проходила по широкой горной дороге из камней, грязи, луж и листьев. Несколько раз пришлось пересекать горную речушку прыгая по скользким камушкам. И местами нужно было внимательно идти под каштанами, т.к. под сильным ветром их колючки срывались и падали нам под ноги - а иголки там такие, что колючку практически невозможно взять в руки - очень острые и тонкие.

В общем задание вчера было выполнено на все 100%. =о)

На фото:
- висячий мост,
- вид на ущелье с горной речкой,
- внутренность дольмена через сломанную плиту-крышу,
- круглое отверстие в дольмене у основания.

Сегодня уже чаще обращал внимание на внутренний диалог, особенно в каких-то неловких ситуациях. Что только не проносилось в голове... в общем полный разбор полетов с полным разнообразием прогнозируемых и гипотетических последствий )))
Остановить поток пока не получилось ни на секунду

Да-а-а, уж. Занятие сравнимое с попыткой ученика подкрасться незаметно к мастеру боевых искусств ))

Так и сейчас как только пытаюсь проследить за мыслями, то в голове остается только коментатор: "Надо проследить за мыслями", "Вот. Подумал об этом", "Нет, не надо думать, надо наблюдать", "А я и наблюдаю", "Чего-то ничего пока не наблюдаю. Тишина тут и кроме меня никого нет"... и т.д.

Порой настоящий момент невозможно принять, он неприятен или ужасен. Есть то, что есть. Наблюдай за тем, как ум создает ярлыки и как происходит их раздача, как непрерывное пребывание в суждениях создает боль и делает тебя несчастным. Отслеживая механизмы работы ума, ты отходишь от стереотипа сопротивления и, тем самым, позволяешь настоящему моменту быть. Это состояние дает тебе возможность чувствовать вкус внутренней свободы от внешних обстоятельств, вкус состояния истинного внутреннего покоя. Тогда просто наблюдай за тем, что происходит, и при необходимости или по возможности- действуй. Сначала прими - потом действуй. Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником, а не врагом. Это магическим образом преобразит всю твою жизнь.

Экхарт Толле

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон

Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.

Делить жизнь на прошлое, настоящее и будущее придумал разум, но это деление абсолютно искусственно. Прошлое и будущее — это мыслеформы, иллюзия, умственная абстракция. Ты можешь вспоминать прошлое только в данный Момент. Событие, которое ты вспоминаешь, происходило в данный Момент, и вспоминается оно тебе тоже в данный Момент. Будущее, когда оно наступает, наступает в данный Момент. Так что единственная вещь, которая только и реальна, единственное, что всегда есть — это настоящий Момент.

Экхарт Толле "О чем говорит тишина"

...Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом...

Тит Нат Хан