1

Этап 1

первые шаги

25 сентября—25 сентября

2

Этап 2

увеличение темпа

25 октября—25 октября

1

Этап 1

первые шаги

25 сентября—25 сентября

2

Этап 2

увеличение темпа

25 октября—25 октября

22 сентября 2016 03 января 2017
Цель просрочена на 2863 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 9 дней

Здоровье

ЕГЭ и похудение-вызов самой себе.

Мне необходимо подготовится к егэ, я выбрала специальность совсем не давно и мне придётся выучить предметы, которые я, откровенно говоря, знаю плохо. Кроме этого мне необходимо сбросить 13 кг к выпускному, чтобы стать чуть более уверенной в себе и, наконец-то, признаться в любви очень дорогому мне человеку.

  1. первые шаги

    каждый день заниматься:
    по учебе- 1 вариант русского,
    5 заданий+ мини-вариант по лит-ре,
    8 заданий по математике;
    спортом-пресс ,
    приседания
    и не менее 10.000 шагов в день
    еда- не более 1700 ккал ,
    здоровая пища и 2 литра воды

  2. увеличение темпа

    читать 3-4 произведения в неделю,
    каждый день делать вариант по биологии и литературе, заниматься русским с репетитором.
    Добавить занятия на эллипсоидном тренажере 30 минут в день.
    Не более 1500 ккал

  • 649
  • 22 сентября 2016, 16:07
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?