Общая
Есть еду разжевывая ее до состояния каши
Я еду глотаю От этого страдает вся система.
Критерий завершения
сытость от 1/3 части порции
-
молитва перед едой
перед тем как закинуть в себя еду, нудно по системе Вианы Стайбл прочитать молитву. Еда наполняет меня и питает.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
