1

Step 1

Два раза в неделю тренировки и 2 кардио

2

Step 2

1 раз в неделю разгрузочный день на йогурте, кефире и воде

1

Step 1

Два раза в неделю тренировки и 2 кардио

2

Step 2

1 раз в неделю разгрузочный день на йогурте, кефире и воде

25 September 2016 25 November 2016
The goal is overdue by 2920 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 1 month 29 days

General

Весить 76 кг к 25.11.2016

Похудение

 Goal Accomplishment Criteria

Сбросил вес и вешу 76 кг на весах

 Personal resources

Время, Деньги, Информация

 Goal ecological compatibility

Здоровье, лучшее самочувствие

  1. Два раза в неделю тренировки и 2 кардио

    18 тренировок и 18 кардио

  2. 1 раз в неделю разгрузочный день на йогурте, кефире и воде

    9 разгрузочных дней

  • 753
  • 25 September 2016, 12:20
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?