Вернуться в мир (нормализация)
Снова и снова я возвращаюсь на этот сервис. За время отсутствия я деградировал, относительно того что было, как только мог. Вернулись некоторые старые непродуктивные привычки и отпали некоторые хорошие приобретённые за прошлый период. Данную цель делаю, чтобы повысить свой уровень эффективности до нормально (для меня) и снова начать вести дневник, так как это мне часто помогало. В процессе буду редактировать цель.
Критерій завершення
Веду дневник и пишу отчёты каждый будний день, выполнил не меньше 5 под целей
Особисті ресурси
Время, физические и ментальные силы.
Екологічність мети
Хочу реализоваться как личность, но для этого надо сначала нормализоваться в плане эффективности
-
Поступить на военную кафедру
-
Разобраться с учёбой.
Составить план зачётов и экзаменов, узнать про автоматы и т.д.
-
Писать отчёты, вести дневник
Буду писать наблюдения и отчёты за день до 23:30
-
Нормализовать сон
Часто на парах посещает чувство сонливости, да и в целом недосып на здоровье влияет
-
Убрать окружающее пространство вокруг меня
Разные не нужные вещи, мусор, разбросанные предметы быта и т.д. Всё на свои места!
-
Решить для себя вопрос: дисциплина или мотивация ?
То хочу делать что-то конструктивное, а то в деструктивность впадаю.
-
Набрать вес до 68 кг.
Считаю, что очень сильно похудел. Год назад весил около 70 кг., а сейчас вешу под 65 кг. Вообще хочу к 70 кг. вернуться.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
