Вставать раньше 11 утра каждый день (да, всё так плохо ахаха)

 Goal Accomplishment Criteria

Каждый день до 11:00 утра я должен выкладывать 4 фотки окружающего мира в данный момент (рабочего стола, погоды за окном, или чего-то еще) с интервалом 15 минут. (в сумме в течение 45 минут каждые 15 минут)

То есть после того как я встаю - я делаю первый пост - и делаю еще 3 поста с интервалом от 15 минут, чтобы показать что я не сплю, а бодрствую.

И писать честно во сколько я лег и встал.

Это и будет доказательством того, что я уже встал и работаю/занимаюсь делами

 Goal ecological compatibility

Я работаю на себя (продаю товары на авито), поэтому нет никакого контроля со стороны, и я должен сам управлять и дисциплинировать себя, как следствие бывает сижу всю ночь, сплю когда придется, до обеда, до 12-15 часов

Из-за этого теряются клиенты, не успевают выполняться некоторые важные дела. Вобщем не хорошо)

Мне нужно постоянно и регулярно вставать рано, чтобы успевать выполнять все задачи на день, обрабатывать клиентов. Если встаю поздно, то состояние не важное и весь день рушится из-за дел.