Нет надобности вдыхать яд или как я бросил курить

Самое главное в любых целях это отдача на 100% без каких либо "ай сделаю завтра"!

Шел теплым осенним денечком до дому.

В руках была пачка сигарет, достал из нее одну и закурив, подумал сколько я еще буду этим делом заниматься?

Не знаю почему курю, удовольствия не приносит, легкого опьянения тоже, коварная зараза этот никотин :D

Вспомнил как весной на SP пробовал завести цель-привычку бросить курить, забросил и забыл.

Тогда продержался наверно недельку и все... :D везде курят, рядом друзья, в университете знакомые ну и я не сумев сдержаться поддался никотиновому соблазну эххх...

Пробуем осознанно травить плохую привычку.

Стал ходить на плавание и очень тяжело проплыть элементарно 50 метров, после этого еще сопли в горле постоянно выходят, тьфу на эти сигареты.

Плюсы без курения:

• Самое главное очистятся легкие. Надоел уже в течении дня кашель с мокротой.

• Кожа моложе и эластичнее.

• Меньше страдает итак каждый день напрягающееся зрение.

• Цвет зуб - не желтый.

• Ну и всякие риски заболеваний.

• Как прочитаешь что входит в состав офигеваешь. Поэтому нет яда для организма и всяких свободный радикалов от этого состава сигарет.

Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да!» Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля?

Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков, которые так и не смогли для себя решить, как бросить курить. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением.

Вдумайтесь в эти цифры. Сравните с потерями страшнейших катастроф в истории человечества. Великая Лондонская чума, о которой Даниэль Дефо писал: «Не нашлось бы такого количества гробов для всех, кто погиб в этом великом бедствии», унесла жизни 100 тысяч человек. Блокада Ленинграда – больше миллиона. На фронтах Первой Мировой потеряно около 6 млн. человек.

Поехали.

P.S. докурив сигарету пачку выбросил (была почти полная) =)