1

Step 1

Сделать фото "до"

Closing date: 13 October

2

Step 2

Позаниматься 1 неделю

14 October—20 October

3

Step 3

Позаниматься 2 неделю

21 October—27 October

4

Step 4

Позаниматься 3 неделю

28 October—03 November

5

Step 5

Позаниматься 4 неделю

04 November—10 November

6

Step 6

Сделать фото "после"

11 November—13 November

7

Step 7

Сравнение результата, выводы

11 November—13 November

1

Step 1

Сделать фото "до"

Closing date: 13 October

2

Step 2

Позаниматься 1 неделю

14 October—20 October

3

Step 3

Позаниматься 2 неделю

21 October—27 October

4

Step 4

Позаниматься 3 неделю

28 October—03 November

5

Step 5

Позаниматься 4 неделю

04 November—10 November

6

Step 6

Сделать фото "после"

11 November—13 November

7

Step 7

Сравнение результата, выводы

11 November—13 November

13 October 2013 13 November 2013
Goal completed 28 December 2013
Health

Исправить осанку

Прозаниматься 4 недели по методике http://www.youtube.com/watch?v=OV6PSeIkXmU

5 дней в неделю

Посмотреть результат

 Goal Accomplishment Criteria

Я прозанимался 4 недели, исправил осанку

  1. Сделать фото "до"

  2. Позаниматься 1 неделю

    желательно в будние дни

    желательно с утра

    желательно 5 тренировок

  3. Позаниматься 2 неделю

    желательно в будние дни

    желательно с утра

    желательно 5 тренировок

  4. Позаниматься 3 неделю

    желательно в будние дни

    желательно с утра

    желательно 5 тренировок

  5. Позаниматься 4 неделю

    желательно в будние дни

    желательно с утра

    желательно 5 тренировок

  6. Сделать фото "после"

  7. Сравнение результата, выводы

  • 1419
  • 13 October 2013, 11:32
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?