Здоров'я
Исправить осанку
Прозаниматься 4 недели по методике http://www.youtube.com/watch?v=OV6PSeIkXmU
5 дней в неделю
Посмотреть результат
Критерій завершення
Я прозанимался 4 недели, исправил осанку
-
Сделать фото "до"
-
Позаниматься 1 неделю
желательно в будние дни
желательно с утра
желательно 5 тренировок
-
Позаниматься 2 неделю
желательно в будние дни
желательно с утра
желательно 5 тренировок
-
Позаниматься 3 неделю
желательно в будние дни
желательно с утра
желательно 5 тренировок
-
Позаниматься 4 неделю
желательно в будние дни
желательно с утра
желательно 5 тренировок
-
Сделать фото "после"
-
Сравнение результата, выводы
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
