ПЕКАРНЯ

Я тут снова занялась своей любимой математикой и вот что придумала. Почти все мы знаем, что в одном килограмме жира 7700 калорий (во всех источниках пишут по-разному, так что я выбрала самую круглую цифру), а значит в моем организме 7700 х N лишних калорий, которые нужно потратить.
Я решила, что мое N равняется 5, а это значит, что у меня 7700Ккалл х 5кг = 38500 лишних калорий. Вот их и будем жечь.

Как? Сокращением потребляемых калорий и увеличением растрачиваемых, это же очевидно.

Моя норма потребления на данный момент 1900Ккал (я давненько уже сокращаю эту "норму" на 100-700). Чем меньше я съем, тем больше вычту. И наоборот.
А еще траты. В основном буду считать траты энергии на ходьбу и велотренажер, но может и еще чего себе интересненького придумаю.

Поправочка:

У меня бывают срывы, которые я называю "сбор цветов". Каждый "сбор цветов" - +1000 лишних калорий к наеденным. Вот так.