Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 1 месяц 10 дней
Производительно работать 6 часов в день
Хочу производительно работать 6 часов в день.
Производительно значит:
1. Планировать каждый день c учетом приоритетов.
2. Следовать плану в течении дня
3. Выполнять все, что запланировал.
4. Полностью фокусироваться на решении задачи 50 минут * 7 раз
5. Качественно отдыхать по 10 минут, каждые 50 минут. Под качественным отдыхом имею ввиду полное отвлечение от работы. Прогулку. Медитацию. Зарядку.
6. Максимально возможно исключить отвлечения от работы в периоды 50 минут. Исключения: соц. сети, мессенжеры, общение с коллегами.
7. Обеспечить базу для хорошей работы: сон, еда, вода, витамины.
Критерий завершения
Производительно работаю 6 часов в день в течении месяца
-
Придерживаться режима работы 9 - 18
1. До конца недели приходить на работу к 9 и уходить в 18.
2. Планировать задачи с утра: Имя задачи, время на работу, приоритет.
-
Придерживаться режима работы 8 - 17
1. До конца недели приходить на работу к 8 и уходить в 17.
2. Планировать задачи с утра: Имя задачи, время на работу, приоритет.
3. Полностью фокусироваться на решении приоритетной задачи 50 * 3 минут
-
Производительно работать 4 часа в день в течении недели
Производительно значит:
1. Планировать каждый день c учетом приоритетов.
Включает в себя:
1. Создать список текущих задач
2. Разбить задачи по приоритетам
3. Оценить задачи по времени
4. Исключить неприоритетные задачи, если сумма времени задач больше 6 часов.
2. Следовать плану в течении дня
3. Выполнять все, что запланировал.
4. Полностью фокусироваться на решении задачи 50 минут * 5 раз
5. Качественно отдыхать по 10 минут, каждые 50 минут. Под качественным отдыхом имею ввиду полное отвлечение от работы. Прогулку. Медитацию. Зарядку.
6. Обеспечить базу для хорошей работы: сон, еда, вода, витамины.
-
Производительно работать 6 часов в день в течении 4 недель
Реализовать пункты:
6. Полностью фокусироваться на решении задачи 50 минут * 7 раз
7. Максимально возможно исключить отвлечения от работы в периоды 50 минут. Исключения: соц. сети, мессенжеры, общение с коллегами.
- 1798
- 14 октября 2013, 17:28
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением