Нет проблем, но есть задачи!

1. Поменяйте свое отношение к проблемам.

Раньше никогда над этим не задумывалась. Очень понравилось задание.Взгляд совершенно под другим углом. Пока конечно не совсем легко Оп! И все! Проблем нет, есть задачи) В голове прокручиваю что моя проблема(над которой я все горюю) Это просто очередная задача которую можно решить, начала видеть ходы к разрешению моей задачи, уже виднеется свет)

2. Прочитала статью Кейти Байрон выполните Работу.

Прочитала, очень внимательно просмотрела видео. Видео понравилось какие у людей мысли, насколько сильно они приносят им страдания и как Кейти Байрон выводит из состояния угнетения себя с помощью наводящих вопросов. Понравилась женщина с белыми медведями и енотами))))

Провела Работу над 3 своими угнетающими мыслями. Не скажу что прям я летаю, я свободна и счастлива, но что то в этом есть. Все ответы записала, когда их перечитываю снова и снова уже по другому начинаю смотреть на это.

3. «Что бы ни случилось, я не стану умножать свою боль, не стану создавать новые проблемы»" Я очень постараюсь.

4. "Есть ли у тебя какие-то проблемы?... Какие проблемы у тебя Сейчас?..." послушайте ответ.

Задала вопрос двум своим подругам, ну как я и думала у них куча проблем. Каждая начала перечислять и не одна не поняла меня, что на данный момент Сейчас нет проблем, они были вчера, позавчера... Сейчас их нет. На самом деле задай мне этот вопрос еще 4 дня назад я бы тоже устала перечислять как много накопилось у меня, и как я сейчас несчастна.

5. Спросите себя, боитесь ли вы проблем, или вы испытываете глубокую благодарность, когда они приходят в вашу жизнь?

Скорее я их боюсь. Если что то себе представляю (проблему), присутствует тревога того, что я не справлюсь. С этим надо мне работать.

Ульяна

Здесь и сейчас

Don't miss new posts!

Similar goals

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.