Personal development
Аутогенная тренировка каждый день.
Аутогенная тренировка (от др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса.
Выполняется два раза в день по 10 минут каждый сеанс.
Goal Accomplishment Criteria
Отметки до конца года.
Personal resources
Стресс
Goal ecological compatibility
Как минимум интересно попробовать. Но говорят, что результаты ошеломляющие.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
