Общая
Проводить в Интернете не более 30 минут в день
В Интернете работа, обучение, так что просто не включать комп не получится. Во время работы уже не отвлекаюсь благодаря таймеру. А вот в свободное время могу зависнуть надолго. Проводить не более полчаса каждый день в течение месяца. Учёба не считается)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
