Выбраться из говна
Я не буду много писать просто скажу из всех жопочке я сейчас в самой что ни на есть большой и беспросветной! Но меня это не остановит. Я хочу изменить мою жизнь. Вот те шажочки которые я хочу делать каждый день.
"Если вы делаете то, что делали всегда, получите то, что всегда получали"
Генри Форд
1. 8 часов сна
2. понимать что ем и какую пользу приносит
3. завязать с кофеином
4. регулярные тренировки
5. медитация
6. уход за кожей
7. питать душу, а не эго (делать то, что радует)
8. доверять интуиции
9. нарушить привычный порядок вещей
10. создать комфортное окружение
11. учиться новому
12. начать вести дневник (установить таймер, дать себе тему и писать всё что думаю)
Критерий завершения
здоровое питание, спорт, хобби, баланс
Личные ресурсы
СИЛА ВОЛИ и вера в себя
Экологичность цели
почему я хочу сделать это и выбрала именно эти шаги? Всё дело в том, что это мелкие, но дейстительно важные дела, которые приведут меня к успеху и повлияют на ход моей истории
- 1132
- 13 октября 2016, 18:19
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением