Общая
Утренняя зарядка.
Упражнения, которые выполняются после пробуждения, помогают взбодриться, настроить тело и разум на рабочий лад и одолеть лишние килограммы. Вес на 17.10.16 - 81,6 кг. Надеюсь на снижение веса и улучшение самочувствия.
Критерий завершения
Потребность в утренних упражнениях. Выполнение с удовольствием.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
