Загальна
Утренняя зарядка.
Упражнения, которые выполняются после пробуждения, помогают взбодриться, настроить тело и разум на рабочий лад и одолеть лишние килограммы. Вес на 17.10.16 - 81,6 кг. Надеюсь на снижение веса и улучшение самочувствия.
Критерій завершення
Потребность в утренних упражнениях. Выполнение с удовольствием.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
