Загальна
Ложиться спать в 22.30, вставать в 6.00, не смотреть тв на рабочей неделе
ложиться спать в 10.30 каждый день, вставать в 6.00, делать зарядку, контрастный душ.
Критерій завершення
За 60 дней соблюдать распорядок дня
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
