General

снизить процент жира в организме до 27 %

23.10.16

вес 68,100

процент содержания жира в организме 30,7

процент содержания воды в организме 48,7

процент содержания мышц в организме 44,8

процент содержания костей в организме 2,4

о.шеи 29,5 см

о.груди 90,5 см

о.талии 76 см

о.бедер 103 см

о.бедра 106 см

о.бедра 61 см

о.голени 38,5 см

23.12.16

вводный : три силовых тренировки и 2 кардиотренировки в неделю. придерживаться питания 1200-1500 ккл

вводный : три силовых тренировки и 2 кардиотренировки в неделю. придерживаться питания 1200-1500 ккл