1

Етап 1

вводный : три силовых тренировки и 2 кардиотренировки в неделю. придерживаться питания 1200-1500 ккл

1

Етап 1

вводный : три силовых тренировки и 2 кардиотренировки в неделю. придерживаться питания 1200-1500 ккл

23 жовтня 2016 23 грудня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Загальна

снизить процент жира в организме до 27 %

23.10.16

вес 68,100

процент содержания жира в организме 30,7

процент содержания воды в организме 48,7

процент содержания мышц в организме 44,8

процент содержания костей в организме 2,4

о.шеи 29,5 см

о.груди 90,5 см

о.талии 76 см

о.бедер 103 см

о.бедра 106 см

о.бедра 61 см

о.голени 38,5 см

 Критерій завершення

23.12.16

  1. вводный : три силовых тренировки и 2 кардиотренировки в неделю. придерживаться питания 1200-1500 ккл

  • 1726
  • 23 жовтня 2016, 17:19

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?