Мои 20 аскез

Аске́за (от греч. ασκεσις — «упражнение»). Понятие во времена античности обозначало подготовку олимпийских атлетов к соревнованиям. Они садились на жёсткую диету, до седьмого пота тренировались, чтобы достичь хорошего результата. Спортсмены лишали себя комфортных условий жизни, потому что желание быть первыми было намного сильнее. Впоследствии понятие получило более широкое толкование: под ним подразумевали стремление к порядочной жизни, борьбу с пороками.

Без аскезы нельзя достичь успеха ни в одном виде деятельности. Если мы хотим кем-то стать, нам перед этим следует много учиться, если мы хотим быть здоровы, нам ежедневно необходимо следить и ухаживать за своим телом, если мы хотим выучить иностранный язык, нам предстоит много умственной работы, и так во всем, что по истине ценно!

Аскеза дарует человеку высшие качества, делает его разум чистым, а тело крепким и здоровым!

В новом выпуске мы будем вырабатывать в себе здоровую аскетичность в течение 42 дней. Каждый участник начинает с соблюдения одной аскезы, каждые два дня (на четный день) прибавляет себе еще одну. Такой способ гармоничным образом влияет на формирование новых привычек и навыков. У каждого участника три жизни, при неотписке по своим аскезам он теряет одну жизнь, потеряв все три - вылетает. Если участник не смог выполнить заданных аскез за день, то он также вылетает из проекта. В этом проекте вам следует твердо придерживаться поставленных перед собой аскез, ведь за один провал по аскезе вы сразу покинете проект. До финала дойдут только те, кто ежедневно будет исполнять все аскезы, пока не дойдет до 20 аскез.

Первоначально следует выбрать для себя самые важнейшие аскезы, чтобы выполнять их как можно дольше. В данном проекте мы будем не только твердо следовать нашим обещаниям и принципам, но будем также культивировать знание о силе аскез и их правильном применении.

Инструкция для участия:

1. Создайте личную цель с близкой тематикой (можно просто копировать всю отсюда)
2. Подключите ее к этой программе наставничества
3. Оплатите участие
4. Будьте решительно и с героизмом пройдите аскетичный путь

Есть несколько видов аскез:

• Аскезы тела. Сюда относят правильное питание, умеренные физические нагрузки, контроль страстей, чистоту одежды, уход за телом, паломничество. Совершать их нужно так, чтобы ни в коем случае не навредить организму. Самоистязание не имеет ничего общего с аскезой, которая подразумевает естественное состояние, приносящее радость и удовлетворение.
• Аскезы речи. Это правдивость, честность, объективность суждений. Нельзя критиковать, злословить, врать, перебивать, кричать и так далее. Человек должен уметь слушать и считаться с мнениями других людей. и т.д.
• Аскезы ума. Подразумевает контроль эмоций и чувств, размышление, самообразование, чтение писаний, самоанализ, почтительное отношение к старшим, усмирение гордыни и т.д.

Нежелание совершать аскезы добровольно всегда усложняет нашу жизнь, усугубляет обстоятельства. Тогда как добровольное взятие на себя обетов делает жизнь проще в несколько раз Очень часто, когда мы не хотим совершать аскезы добровольно, нам приходится совершать их вынужденно. Человек не хочет отказываться от сладкого, и у него начинается диабет. Ему приходится себя ограничивать и принимать лекарства. Человек не хочет вставать рано, и у него рождается ребенок-жаворонок, который просыпается в 5 утра и терроризирует, пока родители не встанут. Человек не хочет работать на обычной работе, мечтая о работе начальника, и когда ему уже очень нужны деньги, его могут взять только дворником или уборщицей. Человек не хочет отдыхать, много работает, совсем не бережет себя. Отдых для трудоголиков еще какая аскеза. И тогда на него наваливается болезнь, чтобы он дал организму паузу.

Очень важный момент в том, что аскезы мужчин и женщин сильно отличаются друг от друга! Для мужчин, должны преобладать мужские аскезы, для женщин - женские.