Держать здоровье на высоком уровне, энергетика

- Тело - регулярные нагрузки пресс, приседания, отжимания, руки.
- Обливание холодной водой утром
- Восстановить походы в тренажерный зал.
- Начать ходить в скалодром.
- Лекарства: купить и пить витаминный комплекс.
- Питание: качественная вода, природные энергетики, фрукты и овощи
- Зубы: Полное лечение зубов
- Вредные привычки: свести на нет употребление алкоголя, энергетиков берн в банках