1

Step 1

Носить ватномарлевую повязка ну улице

2

Step 2

Не прикасаться к носу руками без крайней необходимости

3

Step 3

Пить иммуномодуляторы

4

Step 4

Каждый день готовить себе только здоровую еду и есть ее

5

Step 5

Капать в нос аквамарис и персиковое масло

6

Step 6

Спать только на спине

7

Step 7

Носить шапку и капюшон на улице

8

Step 8

Носить теплые носки дома

9

Step 9

Не шататься лишний раз в местах скопления людей

10

Step 10

Носить преимущественно одежду на пуговицах

11

Step 11

Отдыхать, высыпаться

1

Step 1

Носить ватномарлевую повязка ну улице

2

Step 2

Не прикасаться к носу руками без крайней необходимости

3

Step 3

Пить иммуномодуляторы

4

Step 4

Каждый день готовить себе только здоровую еду и есть ее

5

Step 5

Капать в нос аквамарис и персиковое масло

6

Step 6

Спать только на спине

7

Step 7

Носить шапку и капюшон на улице

8

Step 8

Носить теплые носки дома

9

Step 9

Не шататься лишний раз в местах скопления людей

10

Step 10

Носить преимущественно одежду на пуговицах

11

Step 11

Отдыхать, высыпаться

25 October 2016
Goal completed 6 December 2016

Goal author

Health

Восстановиться после ринопластики

Я на днях сделала ринопластику, она прошла успешно. Для того, чтобы ее результаты сохранились и только улучшились в течение полугода, нужно всячески оберегать нос. Кроме того, мне нужно следить и за весом, так как у меня не будет физической нагрузки ближайшие 2 месяца.

 Goal Accomplishment Criteria

1 мая 2017г у меня красивый, ровный, прямой, здоровый нос, и я сама тоже абсолютно здорова.

 Personal resources

я сама, рекомендации врача

 Goal ecological compatibility

здоровый нос и здоровая я - это для меня очень полезно

  1. Носить ватномарлевую повязка ну улице

  2. Не прикасаться к носу руками без крайней необходимости

  3. Пить иммуномодуляторы

  4. Каждый день готовить себе только здоровую еду и есть ее

  5. Капать в нос аквамарис и персиковое масло

  6. Спать только на спине

  7. Носить шапку и капюшон на улице

  8. Носить теплые носки дома

  9. Не шататься лишний раз в местах скопления людей

  10. Носить преимущественно одежду на пуговицах

  11. Отдыхать, высыпаться

  • 501
  • 25 October 2016, 12:47
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?