Здоровье
Восстановиться после ринопластики
Я на днях сделала ринопластику, она прошла успешно. Для того, чтобы ее результаты сохранились и только улучшились в течение полугода, нужно всячески оберегать нос. Кроме того, мне нужно следить и за весом, так как у меня не будет физической нагрузки ближайшие 2 месяца.
Критерий завершения
1 мая 2017г у меня красивый, ровный, прямой, здоровый нос, и я сама тоже абсолютно здорова.
Личные ресурсы
я сама, рекомендации врача
Экологичность цели
здоровый нос и здоровая я - это для меня очень полезно
-
Носить ватномарлевую повязка ну улице
-
Не прикасаться к носу руками без крайней необходимости
-
Пить иммуномодуляторы
-
Каждый день готовить себе только здоровую еду и есть ее
-
Капать в нос аквамарис и персиковое масло
-
Спать только на спине
-
Носить шапку и капюшон на улице
-
Носить теплые носки дома
-
Не шататься лишний раз в местах скопления людей
-
Носить преимущественно одежду на пуговицах
-
Отдыхать, высыпаться
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
