1

Этап 1

Первый этап

2

Этап 2

Второй этап

1

Этап 1

Первый этап

2

Этап 2

Второй этап

26 октября 2016 06 ноября 2016
Цель просрочена на 2921 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 9 дней

Личностный рост

Наладить режим обучения и отдыха

Цель-инструмент. На ее базе начну ставить и достигать другие цели. В общем смысле назрела необходимость навести в жизни порядок, начиная с самых азов. Спать по 8 часов в сутки и вовремя. Уделять необходимое время обучению, чтению и отдыху. Не ограничиваться этим и не забывать о семье. Упорядочить спортивные активности и наладить режим питания.

 Критерий завершения

Соблюдение режима в течение 90 дней.

  1. Первый этап

    Необходим для оценки реального положения вещей. На данном этапе мне требуется получить информацию, куда конкретно тратится мое время, для чего на протяжении недели я буду описывать каждое событие в течение дня. При этом назначаю минимум, который требуется уделять обучению, чтению книг, отдыху и спорту. Для этого будет открыта цель-привычка. Параллельно открою цель-привычку для закрепления времени сна на уровне 8 часов в день. Начну прямо сегодня. Думаю, 10 дней будет достаточно для получения полной картины.

  2. Второй этап

    На основании реальной информации сделать выводы и наметить дальнейшие шаги по всем пунктам.

  • 785
  • 26 октября 2016, 07:20
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?