Неделя без мучного и сладкого

мобильная версия конечно тормозная. Короче, сожрала я по итогу свой риттер спорт с марципаном, который импульсивно купила в предпоследний день, но воздержалась съесть. Ставлю цель как провал, потому что я циклилась на сладком и пыталась обходными путями унять эту потребность, типа сладким кофе или вот поблажками в выходной или вот этой шоколадкой в последний же вечер. Это как-то все ттстойно, напоминает смешную подругу, которая день голодает, а день объедается. Вот для меня в целом тяжело держать ритм в любой задаче, но касательно питания я вообще полный профан, я лучше буду убиваться в зале как ненормальная, чем ограничивать рацион. Но я понимаю, что не всегда зала достаточно, плюс можно не убиваться как ненормальная, когда правильно ешь!! Но ааа. Просто не понимаю, что с собой делать в этом плане. Сейчас это не проблема, но мне и лет-то ни о чем, вот на пороге тридцатилетия я могла бы сказать себе спасибо, если бы сейчас занялась этим вопросом. Но я уже если честно боюсь начинать ставить себе такие цели, потому что я их систематически заваливаю и только коплю злость на себя и ощущение неудачника

все мысли о риттер спорте с марципаном, я ужасна. Вот это невозможная вещь для меня, все же. Я очень хочу нормализовать питание, но это дается с таким ужасным трудом. Я расстроена и боюсь объесться в четверг

я хочу шоколад я не могу аааа

пятница ок, суббота — провал! Еду запивать сидром бургеры, ну ничего, я же обещала себе день послабления

четверг тоже ок! А сегодня уже тяжело(((

Очень хочется шоколадку или печеньку, на кухне в офисе лежат прянички ааа

Мне кажется, это ужасно, что я трех дней без мыслей про сладкое провести не могу. Конечно цель есть цель и прерывать ее я не буду, но вот первые два дня было все равно даже на орео и бисквиты от бабушки, а сегодня после обеда грустно, что нельзя купить себе булочку или угоститься предлагаемой коллегой шоколадкой беее

успешный успех! Яичница на завтрак, рис с котлетками на обед и куриный рулетик на ужин, никаких сладостей и булочек!

цель без фанатизма: исключаются булки, печеньки, шоколадки, конфетки, пряники, все такое

Надеюсь, ни у кого на работе не будет дня рождения!!! Чтобы без тортов из азбуки((