Стать Красивой
В моем понимание красивая равно ухоженная.
Так что это весьма нелегкий, но приятный труд!
И если не ухаживать за собой уже - потом будет поздно!
-
Педикюр
Я правда часто ленюсь лишний раз снимать и наносить лак на ногтики на ногах. Нужно это исправлять.
![]()
-
Педикюр - 1 р в неделю
-
-
Маникюр
Пока нет возможности ходить на гель лак. Поэтому ухоженные ногти дома! И лучше без цветного лака, чем с потресканным лаком! Мечта конечно купить весь набор для покрытия дома гель-лаком.
![]()
-
Маникюр - 1 раз в неделю
-
Покрытие лаком - 2 раза в неделю
-
Набор для покрытия гель-лаком!
-
-
Тело
Цель подтянутое тело и гладкая кожа
![]()
-
Питание. Минимум мучного и сладкого. Нет майонезу и полуфабрикатам.
-
Скраб для тебя - 1 раз в неделю
-
Душ с жесткой мочалкой - 3 раза в неделю
-
Лосьон для тела - каждый раз после душа или ванной
-
Добавить 15 минут в день тренировок
-
Пойти на занятия ( Pole-dance?)
-
-
Уход за лицом и зоной декольте
![]()
-
Умывание - 2 р. в день
-
Тоник 2 р. в день
-
Крем - утром и вечером
-
Скраб ( ?) . Купить
-
Питание - минимум сладкого и масла сливочного. Отказ от бутербродов ( исключение 2р. в неделю). Отказ от молока
-
Лед для протирание лица
-
-
Шикарные волосы
![]()
-
Покраситься
-
Подстричься
-
Купить маску для волос
-
Не забывать использовать кристаллы для волос
-
Выучить 2 ежедневные прически
-
Выучить 2 праздничные прически
-
Купить три резинки для волос
-
-
Красота дома
-
Одежда для дома всегда выглаженная
-
Одежда для дома всегда чистая!
-
У домашней одежды есть свое место в гардероде
-
Выбросить старые вещи или отдать
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
