1

Step 1

день 1 - пресс турник , присед

27 October—27 October

2

Step 2

день 2 - пресс турник присед

3

Step 3

день 3 - пресс турник присед

4

Step 4

день 4 - пресс турник присед

5

Step 5

день 5 - пресс турник присед

6

Step 6

день 6 - пресс турник присед

7

Step 7

день 7 - пресс турник присед

8

Step 8

день 8 - пресс турник присед

9

Step 9

день 9 пресс турник присед

10

Step 10

день 10 - пресс турник присед

11

Step 11

день 11

12

Step 12

12

13

Step 13

13

14

Step 14

14

15

Step 15

15

16

Step 16

16

17

Step 17

17

18

Step 18

18

19

Step 19

19

20

Step 20

20

21

Step 21

21

22

Step 22

22

23

Step 23

23

24

Step 24

24

25

Step 25

25

26

Step 26

26

27

Step 27

27

28

Step 28

28

29

Step 29

29

30

Step 30

30

1

Step 1

день 1 - пресс турник , присед

27 October—27 October

2

Step 2

день 2 - пресс турник присед

3

Step 3

день 3 - пресс турник присед

4

Step 4

день 4 - пресс турник присед

5

Step 5

день 5 - пресс турник присед

6

Step 6

день 6 - пресс турник присед

7

Step 7

день 7 - пресс турник присед

8

Step 8

день 8 - пресс турник присед

9

Step 9

день 9 пресс турник присед

10

Step 10

день 10 - пресс турник присед

11

Step 11

день 11

12

Step 12

12

13

Step 13

13

14

Step 14

14

15

Step 15

15

16

Step 16

16

17

Step 17

17

18

Step 18

18

19

Step 19

19

20

Step 20

20

21

Step 21

21

22

Step 22

22

23

Step 23

23

24

Step 24

24

25

Step 25

25

26

Step 26

26

27

Step 27

27

28

Step 28

28

29

Step 29

29

30

Step 30

30

26 October 2016 27 October 2016
Goal completed 6 January 2018
Details Briefly

Goal author

Кирилл

Russia, Москва

Send message

Add to friends

General

1 месяц зарядки и спорт упражнений

пора пошевелить старые кости, ходил в тренажерку потом как уехал с того города забил

 Goal Accomplishment Criteria

30 дней без перерыва занимаюсь спортом

 Personal resources

голова чтобы думать ноги чтобы ходить никто не сможет меня остановить

 Goal ecological compatibility

я самый экологичный человек на планете (нет)

  1. день 1 - пресс турник , присед

  2. день 2 - пресс турник присед

  3. день 3 - пресс турник присед

  4. день 4 - пресс турник присед

  5. день 5 - пресс турник присед

  6. день 6 - пресс турник присед

  7. день 7 - пресс турник присед

  8. день 8 - пресс турник присед

  9. день 9 пресс турник присед

  10. день 10 - пресс турник присед

  11. день 11

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 16

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

  21. 21

  22. 22

  23. 23

  24. 24

  25. 25

  26. 26

  27. 27

  28. 28

  29. 29

  30. 30

  • 972
  • 26 October 2016, 18:02

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder