1

Этап 1

день 1 - пресс турник , присед

27 октября—27 октября

2

Этап 2

день 2 - пресс турник присед

3

Этап 3

день 3 - пресс турник присед

4

Этап 4

день 4 - пресс турник присед

5

Этап 5

день 5 - пресс турник присед

6

Этап 6

день 6 - пресс турник присед

7

Этап 7

день 7 - пресс турник присед

8

Этап 8

день 8 - пресс турник присед

9

Этап 9

день 9 пресс турник присед

10

Этап 10

день 10 - пресс турник присед

11

Этап 11

день 11

12

Этап 12

12

13

Этап 13

13

14

Этап 14

14

15

Этап 15

15

16

Этап 16

16

17

Этап 17

17

18

Этап 18

18

19

Этап 19

19

20

Этап 20

20

21

Этап 21

21

22

Этап 22

22

23

Этап 23

23

24

Этап 24

24

25

Этап 25

25

26

Этап 26

26

27

Этап 27

27

28

Этап 28

28

29

Этап 29

29

30

Этап 30

30

1

Этап 1

день 1 - пресс турник , присед

27 октября—27 октября

2

Этап 2

день 2 - пресс турник присед

3

Этап 3

день 3 - пресс турник присед

4

Этап 4

день 4 - пресс турник присед

5

Этап 5

день 5 - пресс турник присед

6

Этап 6

день 6 - пресс турник присед

7

Этап 7

день 7 - пресс турник присед

8

Этап 8

день 8 - пресс турник присед

9

Этап 9

день 9 пресс турник присед

10

Этап 10

день 10 - пресс турник присед

11

Этап 11

день 11

12

Этап 12

12

13

Этап 13

13

14

Этап 14

14

15

Этап 15

15

16

Этап 16

16

17

Этап 17

17

18

Этап 18

18

19

Этап 19

19

20

Этап 20

20

21

Этап 21

21

22

Этап 22

22

23

Этап 23

23

24

Этап 24

24

25

Этап 25

25

26

Этап 26

26

27

Этап 27

27

28

Этап 28

28

29

Этап 29

29

30

Этап 30

30

26 октября 2016 27 октября 2016
Цель завершена 6 января 2018
Общая

1 месяц зарядки и спорт упражнений

пора пошевелить старые кости, ходил в тренажерку потом как уехал с того города забил

 Критерий завершения

30 дней без перерыва занимаюсь спортом

 Личные ресурсы

голова чтобы думать ноги чтобы ходить никто не сможет меня остановить

 Экологичность цели

я самый экологичный человек на планете (нет)

  1. день 1 - пресс турник , присед

  2. день 2 - пресс турник присед

  3. день 3 - пресс турник присед

  4. день 4 - пресс турник присед

  5. день 5 - пресс турник присед

  6. день 6 - пресс турник присед

  7. день 7 - пресс турник присед

  8. день 8 - пресс турник присед

  9. день 9 пресс турник присед

  10. день 10 - пресс турник присед

  11. день 11

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 16

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

  21. 21

  22. 22

  23. 23

  24. 24

  25. 25

  26. 26

  27. 27

  28. 28

  29. 29

  30. 30

  • 1115
  • 26 октября 2016, 18:02
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?