Загальна
1 месяц зарядки и спорт упражнений
пора пошевелить старые кости, ходил в тренажерку потом как уехал с того города забил
Критерій завершення
30 дней без перерыва занимаюсь спортом
Особисті ресурси
голова чтобы думать ноги чтобы ходить никто не сможет меня остановить
Екологічність мети
я самый экологичный человек на планете (нет)
-
день 1 - пресс турник , присед
-
день 2 - пресс турник присед
-
день 3 - пресс турник присед
-
день 4 - пресс турник присед
-
день 5 - пресс турник присед
-
день 6 - пресс турник присед
-
день 7 - пресс турник присед
-
день 8 - пресс турник присед
-
день 9 пресс турник присед
-
день 10 - пресс турник присед
-
день 11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
